Cari amici,
con gioia vi annuncio l'approccio del prossimo incontro, fissato per Domenica 28 Gennaio presso Siro Fitness Mirandola.
Durante lo stage, avremo l'opportunità di praticare asana, posture mirate a riequilibrare il sistema scheletrico.
In particolare, dedicheremo un'ora alle tecniche di respirazione, esplorando "il respiro che cura" per acquisire nuove competenze nell'assorbire l'energia primaria.
A seguire, sperimentate una meditazione sensoriale di circa un ora: un viaggio sonoro nei suoni ancestrali di tamburi sciamanici, percussioni, sonagli della natura, didgeridoo, gong e campane tibetane armoniche. Quest'esperienza avvolgente mira ad espandere la consapevolezza "dalle radici al cielo", portandovi a una profonda pace e armonia interiore.
Il contributo per partecipare è di 25 €.
Per assicurare il tuo posto, invia gentilmente una e-mail di prenotazione a info@sirofitness.com.
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